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Kamil Gros beef cuit

"Près de 800 kg de viande avariée polonaise découverts dans neuf entreprises en France." (lemonde.fr)

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"Les mauvais comptes de Henrique." (lequipe.fr)

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"Le mercato inachevé du PSG." (lemonde.fr)

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"En Espagne, un club de foot interdit de jouer à cause de ses dettes." (libé.fr)

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"PSG: ‘Ce serait trois à quatre mois d'arrêt’." (lequipe.fr)

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Au tour du ballon ovale

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Dans le haut du panier

aujourd'hui à 09h54 - Gouff : Je suis pas loin de penser que les critiques sur le ASG et que -quand même depuis quelques années... >>


Etoiles et toiles

aujourd'hui à 09h54 - Di Meco : The man who knew too much, ça compte ? >>


Gerland à la détente

aujourd'hui à 09h42 - Jus de Nino : C’est peut être même le seul joueur de champs qui a été bon pendant toute la saison. >>


LA GAZETTE : Les gestes / Les antigestes

aujourd'hui à 09h41 - Jus de Nino : Un petit geste en passant : le contrôle - passe en aile de pigeon de Fekir qui amorce une occasion... >>


Café : "Au petit Marseillais"

aujourd'hui à 09h39 - L'amour Durix : @footballeurdudimancheDu coup le stade n'étant plus suspendu, tu vas pouvoir aller voir le... >>


Bréviaire

aujourd'hui à 08h59 - El Mata Mord : RavioGalère Germain >>


Le Peuple de Malherbe

aujourd'hui à 08h57 - Yul rit cramé : C'est à dire que, déjà, quand on met quelqu'un dans les pattes de l'entraîneur, c'est rarement... >>


LdC : La Ligue des Cahiers

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Scapulaire conditionné

aujourd'hui à 08h49 - Yul rit cramé : Oui mais sans cet effondrement, on aurait complètement pu finir 3eme, donc il y avait un risque.Ne... >>


Changer l'arbitrage

aujourd'hui à 08h37 - Danishos Dynamitos : Le défenseur enlève la balle et la cheville en même temps >>


Le fil de butte avec ses potes en croco

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La L1, saison 2018/2019

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Foot et politique

aujourd'hui à 02h24 - Lucho Gonzealaise : Merci >>


Go Mouest !

aujourd'hui à 00h29 - Mevatlav Ekraspeck : Rouillés, évidemment. >>


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aujourd'hui à 00h13 - valdo : "Party of the First Part" Bauhaus >>


LA GAZETTE : les observations

15/02/2019 à 23h40 - De Gaulle Volant : Quand je vois la poisse de Nolan Roux sur la dernière occasion de chacune des deux dernières... >>


En Vert et contre tout

15/02/2019 à 23h40 - Spieir : Sur Ait-Bennasser/M'Vila: le nouveau a l'air d'être un tripoteur/porteur de ballon, alors que... >>


Sport et santé

Parce que si on aime bien le regarder dans le canapé, ça nous arrive aussi de le pratiquer...

Courtial des Pereires

12/09/2018 à 08h06

@parkduprince
Merci pour le conseil ça me semble une bonne idée de faire ce test de 10km.
Quand à accrocher un groupe de coureurs ce sera pas trop possible comme tu le soulignes.

White Tripes

12/09/2018 à 08h15

Moi à part quand j’avais un objectif précis, j’ai toujours couru mes courses au cardio.
Pour un semi si je me souviens bien, il faut essayer de se caler à 85% de fc Max jusqu’au 16-17ieme km, puis selon les possibilités et l’état de forme accélérer progressivement.

Parkduprince

12/09/2018 à 10h24

White Tripes
aujourd'hui à 08h15

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Ah un amateur de Chris Froome !

sul

16/09/2018 à 12h37

Avec Kipchoge qui explose le record du monde de plus d 1 min, il s agit de la 7 ou 8e fois d affilée que c est à Berlin que le record du monde a été battu.
Du coup pour les cdfistes qui ont couru plusieurs marathon dont 1 à Berlin, est ce que pour vous aussi c est là bas que vous avez fait votre meilleure perf?
C est vraiment beaucoup plus roulant que partout ailleurs (il me semble qu Amsterdam est pas mal aussi à ce niveau)?

Mevatlav Ekraspeck

16/09/2018 à 12h46

Le garçon a fait 42 bornes en deux heures, quand dans le même laps de temps j'en fais 15 si je meure pas d'une attaque avant et si mes deux genoux ont tenu.

Respect infini.

lyes

16/09/2018 à 12h52

Se dire qu'il serait impossible de le suivre sur un dernier 1500 alors que lui est en bout de marathon. Les 2h devraient tomber mais vu les efforts fournis et le travail en amont c'est à se demander comment il va retrancher encore plus d'une minute.

Mevatlav Ekraspeck

16/09/2018 à 13h05

Aahahah les nuls, ils ont mis une demi-heure à nous mettre un essai... Ils iront pas loin cette année.

Mevatlav Ekraspeck

16/09/2018 à 13h05

ah pardon...

sul

16/09/2018 à 16h11

@Lyes: c est même pas sur 1500m que la plupart d entre nous le suivent pas, c est même sur 1 seul tour de piste!
C est la référence que je prend souvent quand je veux montrer la portée de l exploit à des collègues au boulot (qui me considèrent pourtant pour un coureur amateur "correct").

Moravcik dans les prés

16/09/2018 à 16h53

Si mes calculs sont exacts, le garçon est sur du 4'20 au 1500, et du 1'10 au 400.

Allez moi je parie que je le suis sur 400. Après moi je rends mes boyaux et je rentre chez moi en rampant, lui fait 41 km805 dans la foulée, chacun son truc. Mais je le suis.

 

sul

16/09/2018 à 17h44

T as sans doute raison Moravcik, en fait moi j ai jamais fait de 400m uniquement. Je sais juste que quand je fais mes fractionnés 30'30' ou 200m je suis autour de 18-19km grand max (mais effectivement il s agit de plusieurs séries donc pas tout à fait pareil), c est pour ca que je disais ça.