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Classement en relief

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Les brèves

Je crois que bon bon

"Laurent Blanc à Lyon, ça ne colle pas pour deux raisons" (foot01.com)

Aucun

"Euro U17 : qui sont les joueurs majeurs de l'équipe de France ?"

Autobiographie

"Ribéry : Des débuts fracassants." (lequipe.fr)

Ô Pep !

"Un pays africain rêve de Bruno Genesio !" (dailymercato.com)

Ruuuuuuuuuuuuuuuuuuud van Nistelrooy

"PSV Eindhoven : Ruud van Nistelrooy prolonge sur le banc des U19." (lequipe.fr)

Surprises sur prise

"Fin de saison électrique au PSG." (lemonde.fr)

Pablo prix cassé ?

"Bordeaux : l’avenir de Pablo en suspens." (footmercato.net)

Syntaxe à Rohr

"Dimitri Payet : 'Bien sûr qu'on a encore plus qu'avant pas le droit à l'erreur'." (lequipe.fr)

Kermit l'aigre nouille

"L'ancien Rennais Kermit Erasmus frappe violemment un adversaire en plein match." (lequipe.fr)

Benny Hill, le gif

"Rudi Garcia : 'On court encore plus derrière les autres'." (lequipe.fr)

Le forum

Et PAF, dans la lucarne !

aujourd'hui à 12h26 - OLpeth : Alors je suis abonné Canal Sat le Bouquet (honte à moi l'insoumis qui paie Bolloré, mais bon on... >>


La L1, saison 2020/2021

aujourd'hui à 12h24 - balashov22 : magnusaujourd'hui à 11h22Pas spécialement, mon club n'est jamais (ou quasi) concerné par le... >>


Gerland à la détente

aujourd'hui à 12h16 - OLpeth : Une fort sage décision du khmer vert de service, 500 patates qui seront mieux utilisées ailleurs. >>


Aimons la Science

aujourd'hui à 12h11 - forezjohn : Oui et puis les publics à risque sont bien plus nombreux qu'un million.A tout prendre qu'on... >>


Le fil dont vous êtes le héros

aujourd'hui à 12h11 - Label Deschamps : J'ai ouvert discord pour voir, en créant un Label Deschamps (original non ?), il propose de... >>


Feuilles de match et feuilles de maîtres

aujourd'hui à 12h01 - Utaka Souley : @BalthazarMépris, c'est pas un peu excessif ? L'indifférence ne suffit-elle pas dans la majorité... >>


Futebol lusitano

aujourd'hui à 11h46 - Le génie se meurt ? Ah mais l'mage rit : Toujours en coup de vent pour vous signaler que le covid s'invite en coupe de la ligue.17 cas... >>


Bréviaire

aujourd'hui à 11h45 - Pascal Amateur : Et toi, as-tu vu le jeu de mots ? J'espère au moins qu'il y a des frites ! "Vaccins : 'Pas de... >>


Etoiles et toiles

aujourd'hui à 11h22 - Bof : Désolé pour le post pas très utile mais je viens seulement de voir pour Bacri, et j'ai juste... >>


CDF sound system

aujourd'hui à 11h18 - Alain Delon? Non Alain Deroin. : Merci à mr.suaudeau d'inaugurer bien tardivement les tops de cette drôle d'année 2020 marquée... >>


Paris est magique

aujourd'hui à 11h16 - Radek Bejbl : cachaco18/01/2021 à 21h19Il apporterait de la créativité et des buts dans un rôle de 10... >>


Au tour du ballon ovale

aujourd'hui à 11h07 - mange Hemdani ça ira mieux : Lescure, Bayle a dit que c’était la spéciale de Laurent Travers. Colombe n’explose pas comme... >>


Le fil éclectique

aujourd'hui à 10h40 - Roger Cénisse : (et à ce que nos vendeurs acceptent notre offre, j'ai oublié cette petite étape) >>


Foot et politique

aujourd'hui à 09h39 - Cleaz : forezjohn18/01/2021 à 19h34J'ai dû expliquer cela à un collègue qui travaillait et payait ses... >>


In barry we trust

aujourd'hui à 00h30 - Gouffran direct : S'il avait tiré le casque vers le bas, ça aurait pu être sifflé, mais je crois que c'est dans... >>


Dans le haut du panier

aujourd'hui à 00h10 - Lucho Gonzealaise : Le parquet et les maillots old-school de Memphis, c'est un régal. >>


Le fil prono

18/01/2021 à 23h43 - Westham : COTY DIVISIONAL ROUNDClassement 1. Gallardo 152. Metzallica, Westham 134. Obit 125. manuFoU,... >>


Le Calcio, du foot qui te botte

18/01/2021 à 22h52 - balashov22 : L'essentiel est acquis, nouvelle victoire qui permet de reprendre la tête du championnat. >>


Sport et santé

Parce que si on aime bien le regarder dans le canapé, ça nous arrive aussi de le pratiquer...

Roger Cénisse

08/06/2020 à 13h49

Ni l'un ni l'autre ? Ceux ne pouvant pas pratiquer leur activité physique habituelle pendant le confinement l'auront remplacée par la course à pieds peut-être...

Gouffran direct

08/06/2020 à 16h07

Reprise de la saison de ski roulettes ici.
Si ya des amateurs.
Ça tire de partout, mais c'était bien sympa.

Jankulowski Desailly Galasek

08/06/2020 à 19h13

Je fais pas trop de ski roulette. Par contre en poney aquatique, j'ai failli être international dans ma jeunesse.

Gouffran direct

09/06/2020 à 05h19

Ho le taquin.

Ski roulettes ou ski roues c'est ça:
https://www.youtube.com/watch?v=W5FHGgi4tlY

https://www.youtube.com/watch?v=NO-I5o2u0fs

Quand t'es à l'aise, tu fais ça avec tes potes du biathlon (un petit 70 km/h pour la rigolade):
https://www.youtube.com/watch?v=N8sNLrZMu10

Ou ça, mais lui c'est un fou:

https://www.youtube.com/watch?v=MgfRAhkx75k

Pascal Amateur

28/08/2020 à 08h54

Bonjour, certains ici ont-ils couru - ont-ils réussi à courir - avec un masque ? Est-ce seulement possible ?

L'amour Durix

28/08/2020 à 09h10

En vélo, c'est pénible. Je n'imagine pas pour courir. Mais depuis ce matin une dérogation existe à Paris pour les joggeurs et les cyclistes.

Pascal Amateur

28/08/2020 à 09h21

En effet, merci.

Breizhilien

01/09/2020 à 21h16

Je demande ça là mais ça aurait aussi bien sa place sur "manger la feuille" ou l'EVECT : question diététique.

Que penser d'une nutritionniste qui vous dit que le fromage de chèvre frais est le pire des fromages et que le parmesan et les pâtes dures c'est le top (point de vue équilibre alimentaire ca va sans dire)?

A) Elle a raison même si j'ai lu exactement l'inverse lors de mes recherches et donc Internet c'est de la bouse?
B) Demande lui son diplôme, on est vraisemblablement dans l'exercice illégal de la profession?
C) C'est pas si simple, faut être sur place pour se rendre compte?

forezjohn

01/09/2020 à 21h24

Moi je dirais surtout que la nutrition tient plus de la mode que de la science dans sa pratique.
Il faut bannir le gras, puis le lendemain c'est le sucre qui est du poison ou de la drogue pire que le crack(j'ai toujours envie de faire prendre du crack et un morceau de sucre à ceux qui disent ça, histoire de comparer), ah ben non, tous vos problèmes venaient du gluten en fait c'est évident, ha non c'est le lait c'était pourtant évident, d'ailleurs arrêtez les produits laitiers et vos allergies aux pollens disparaîtront.

Breizhilien

01/09/2020 à 21h40

Que la diététique ne soit pas une science exacte, je veux bien le croire.

Dans mon cas, je m'interroge d'un point de vue calorique pur, entre aliments similaires. Ce qui me semble, mais je peux me tromper, assez factuel.

 

Amoros l’amoroso

01/09/2020 à 22h29

Breizhilien
aujourd'hui à 21h16
Je demande ça là mais ça aurait aussi bien sa place sur "manger la feuille" ou l'EVECT : question diététique.
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Bah ça dépend de quel critère on applique. Calorique? Minéraux? Protéïques?

Les fromages à pâte dure sont plus gras. On pourrait donc se dire que ce qu'elle dit est con. Mais seulement si on estime qu'il faut pas de gras.

Or, on a bien plus besoin de lipides que de glucides. Mais on a pas besoin dans les mêmes proportions de tous les lipides... On nous vend à tord et à travers des acides gras insaturés, polyinsaturés (omega-3, omega-6...) et que la charcuterie c'est le maaaaal passque plein d'acides gras saturés. Mais il en faut aussi, en fait.

Le problème, c'est plutôt de considérer qu'on a une formule magique simple qui résout tous les problèmes.

Dans les années 80, on pensait que le gras c'était le mal. D'ailleurs les sportifs se gavaient plutôt de pâtes.
Mais dans les années 90, 2000, on s'est rendu compte que, ah bah non en fait, c'est plutôt le sucre en trop grande quantité qui fout le bordel, et qu'on a besoin de lipides (en même temps, les lipides, c'est quand même juste l'élément essentiel de la paroi cellulaire, faudrait être con pour s'en priver).

D'ailleurs, petit aparté: le principe du petit dej' aux céréales du matin avant d'aller à l'école, c'est con. Sauf si les céréales sont complètes, non raffinées, bien brutes et avec autre chose pour compléter.

Concernant les sucres (glucides) on sait maintenant que non seulement il ne faut pas en abuser, mais qu'il faut surtout regarder l'index glycémique (aka la vitesse d'assimilation par les intestins et du passage dans le sang)
Plus l'index glycémique est élevé, plus vite le sucre se retrouve dans le sang, et plus vite on a un pic d'insuline. Et ce qui suit le pic d'insuline, c'est l'hypoglycémie. Ce qui fout le coup de barre de 11h du matin. Le temps que le foie relâche du glycogène et que l'on commence à passer en cycle lipidique.

Par contre, si on mange rien au petit dej', on peut très bien tenir jusqu'à midi sans aucun coup de barre ni de faim excessive. Parce qu'on consomme tranquillou ses réserves de lipides sans avoir le pic glycémique suivi d'un contrecoup en hypo...

Bref, les équilibres du corps humain, c'est compliqué. Elle est peut être très compétente ta nutritionniste. C'est pas parce qu'elle est pas fan du chèvre qu'elle a tord.

Mais c'est pas pour autant non plus qu'on peut dire qu'elle est bonne.

Au passage, si tu veux approfondir le sujet, je te recommande le site de Nicolas Aubineau

https://www.nicolas-aubineau.com/

Nutritionniste du sport, j'ai beaucoup appris grâce à lui.